Tréninky od 18.11.2019 do 24.11.2019 “Aktuální týden”
Sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny
Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink
Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.
| Den | Datum | Sraz | Led | Suchá | Poznámky |
| Pondělí | 18.11. | 13:15 | 13:45 – 14:45 | 15:00 – 15:45 | týmový trénink |
| Úterý | 19.11. | 12:30 | 13:00 – 14:00 | DDHT | |
| Středa | 20.11. | 05:45 | 06:15 – 07:15 | DDHT | |
| Čtvrtek | 21.11. | 13:00 | 13:30 – 14:30 |
15:00 – 16:00 TV 16:00 – 17:00 bazén |
DDHT |
| Pátek |
22.11. | 14:25 | 15:30 – 16:30 | 14:30 – 15:10 | týmový trénink |
| Sobota |
23.11. | volno/individuální příprava | |||
| Neděle | 24.11. | sraz v šatně v 08:45 | domácí utkání dva týmy |
Tréninky od 25.11.2019 do 1.12.2019:
Sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny
Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink
Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.
| Den | Datum | Sraz | Led | Suchá | Poznámky |
| Pondělí | 25.11. | 13:15 | 13:45 – 14:45 | 15:00 – 15:45 | týmový trénink |
| Úterý |
26.11. | 12:30 | 13:00 – 14:00 | DDHT | |
| Středa | 27.11. |
05:45 12:30 |
06:15 – 07:15 13:00 – 14:00 |
DDHT | |
| Čtvrtek | 28.11. | 13:00 | 13:30 – 14:30 |
15:00 – 16:00 TV 16:00 – 17:00 bazén |
DDHT |
| Pátek | 29.11. | 14:25 | 15:30 – 16:30 | 14:30 – 15:10 |
týmový trénink 17:30 A tým – HC H. Králové |
| Sobota |
30.11. | volno/individuální příprava | 17:00 U20 – Olomouc | ||
| Neděle | 1.12. | volno/individuální příprava | 16:00 U20 – Zlín |
– doporučujeme sledovat pravidelně rozpis tréninků na tomto webu, jsou možné náhlé změny
Info k tréninkům – led:
– nejpozději 30 minut před tréninkem na ledě, bude každý hráč již v šatně, šatna bude otevřena 30 min. před tréninkem, hráč chodí na ledovou plochu včas, pozdní příchod hráče znamená, že jíž na trénink nebude vpuštěn
– každý hráč bude mít kompletní výstroj, chránič krku, odpovídající velikost své hokejky (velikost hokejky viz “návody”) a láhev s pitím)
– v případě nemoci či jiného důvodu, kdy se hráč nebude moci dostavit na trénink (jedná se o trénink na ledě i v tělocvičně), rodič omluví své dítě před tréninkem hlavní trenérce Z. Radostové pomocí SMS v době od 10:00 do 18:00 hodin (kontakt je v menu “kontakty”), v SMS uveďte i důvod absence (nemoc, rodinné důvody, jiný sport, atd.), v případě neomluvení hráče je neomluvený trénink
– !!!!trenér při nominaci na turnaje a zápasy přihlíží k docházce na tréninky, omluvenost, výkon a snahu v trénincích!!!!
– během tréninku na ledě se rodiče nebudou zdržovat v prostoru střídaček a ani v blízkosti ledové plochy
Info k tréninkům – tělocvična a venkovní hřiště:
– na trénink do tělocvičny a na venkovní hřiště chodíme včas nejpozději 10 minut před začátkem tréninku
– tréninky v tělocvičně budou probíhat na ZŠ Krušnohorská (Růžový vrch), ul. Krušnohorská 11, Karlovy Vary 36010, přístup k tělocvičně je z levé strany školy, přístup na venkovní hřiště je z pravé strany školy, v areálu školy je parkování “zakázáno”
– s sebou do tělocvičny: kraťasy, triko a obuv s nebarvící podrážkou (sálové boty)
– s sebou na venkovní hřiště: oblečení a obuv na ven dle počasí
– pomůcky do tělocvičny: míč (volejbalový, fotbalový), florbalovou hokejku (rozměry hokejky viz “návody“), míček na florbal, lanové švihadlo a láhev s pitím
– pomůcky na venkovní hřiště: míč (volejbalový, fotbalový) a láhev s pitím
Info k tréninkům – rozcvičovna KV Aréna: