Karlovy Vary 2010

Tréninky od 17.2.2020 do 23.2.2020 “Aktuální týden”:

Sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny

Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink

Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.

Den Datum Sraz Led Suchá Poznámky
Pondělí 17.2. 13:15 13:45 – 14:45 15:00 – 16:00 týmový trénink
Úterý 18.2. 12:30 13:00 – 14:00 DDHT
Středa 19.2.

05:45

12:30

06:15 – 07:15

13:00 – 14:00

DDHT
Čtvrtek 20.2. 13:00 13:30 – 14:30

15:00 – 16:00 TV

16:00 – 17:00 bazén

DDHT
Pátek
21.2. volno/individuální příprava
Sobota 22.2. volno/individuální příprava
Neděle 23.2.

utkání K. Vary sraz 08:00

utkání Nejdek sraz 12:00

K. Vary – 09:00 Cheb, 09:45 Sokolov, 10:30 Ostrov

Nejdek – 13:00 Nejdek, 13:45 M. Lázně, 14:45 Sokolov

Tréninky od 24.02.2020 do 01.03.2020:  

Sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny

Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink

Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.

Den Datum Sraz Led Suchá Poznámky
Pondělí 24.2. volno/individuální příprava týmový trénink
Úterý
25.2. volno/individuální příprava DDHT
Středa 26.2. volno/individuální příprava DDHT
Čtvrtek 27.2. volno/individuální příprava DDHT
Pátek 28.2. 16:30 17:00 – 18:00 týmový trénink
Sobota
29.2. volno/individuální příprava
Neděle 1.3. volno/individuální příprava

– doporučujeme sledovat pravidelně rozpis tréninků na tomto webu, jsou možné náhlé změny

Info k tréninkům – led:

– nejpozději 30 minut před tréninkem na ledě, bude každý hráč již v šatně, šatna bude otevřena 30 min. před tréninkem, hráč chodí na ledovou plochu včas, pozdní příchod hráče znamená, že jíž na trénink nebude vpuštěn

– každý hráč bude mít kompletní výstroj, chránič krku, odpovídající velikost své hokejky (velikost hokejky viz “návody”) a láhev s pitím)

– v případě nemoci či jiného důvodu, kdy se hráč nebude moci dostavit na trénink (jedná se o trénink na ledě i v tělocvičně), rodič omluví své dítě před tréninkem hlavní trenérce Z. Radostové pomocí SMS v době od 10:00 do 18:00 hodin (kontakt je v menu “kontakty”), v SMS uveďte i důvod absence (nemoc, rodinné důvody, jiný sport, atd.), v případě neomluvení hráče je neomluvený trénink

!!!!trenér při nominaci na turnaje a zápasy přihlíží k docházce na tréninky, omluvenost, výkon a snahu v trénincích!!!!

– během tréninku na ledě se rodiče nebudou zdržovat v prostoru střídaček a ani v blízkosti ledové plochy

Info k tréninkům – tělocvična a venkovní hřiště:

– na trénink do tělocvičny a na venkovní hřiště chodíme včas nejpozději 10 minut před začátkem tréninku

– tréninky v tělocvičně budou probíhat na ZŠ Krušnohorská (Růžový vrch), ul. Krušnohorská 11, Karlovy Vary 36010, přístup k tělocvičně je z levé strany školy, přístup na venkovní hřiště je z pravé strany školy, v areálu školy je parkování “zakázáno”

– s sebou do tělocvičny: kraťasy, triko a obuv s nebarvící podrážkou (sálové boty)

– s sebou na venkovní hřiště: oblečení a obuv na ven dle počasí

– pomůcky do tělocvičny: míč (volejbalový, fotbalový), florbalovou hokejku (rozměry hokejky viz  “návody), míček na florbal, lanové švihadlo a láhev s pitím

– pomůcky na venkovní hřiště: míč (volejbalový, fotbalový) a láhev s pitím

Info k tréninkům – rozcvičovna KV Aréna:

– trénink v rozcvičovně je zaměřen na různá pohybová cvičení, trénink střelby a techniku hole

– s sebou do rozcvičovny: oblečení a obuv do tělocvičny

– pomůcky do rozcvičovny: náhradní hokejovou hokejku, rozměr hokejky viz. menu návody, čepel hokejky bude “NEOBALENÁ” (v ro:zcvičovně je na zemi gumový povrch, obalená hokejka se na tomto povrchu zadrhává)