Karlovy Vary 2010

Tréninky od 23.9.2019 do 29.9.2019:

Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink

Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.

Den Datum Sraz Led Suchá Poznámky
Pondělí 23.9. 13:15 13:45 – 14:45 15:00 – 15:45 týmový trénink
Úterý 24.9. 12:30 13:00 – 14:00 DDHT
Středa 25.9.

05:45

12:30

06:15 – 07:15

13:00 – 14:00

DDHT
Čtvrtek 26.9. 13:00 13:30 – 14:30 15:00 – 16:00 TV

DDHT

18:00 utkání U17 – HC Plzeň

Pátek
27.9. 14:25 15:30 – 16:30 14:30 – 15:10

týmový trénink

17:30 utkání U17 HC Sparta

Sobota
28.9. volno/individuální příprava 15:00 utkání A tým – HC Plzeň
Neděle 29.9. volno/individuální příprava

 

 

Tréninky od 16.9.2019 do 22.9.2019 “Aktuální týden”: 

Poznámka: sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny

Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.

Den Datum Sraz Led Suchá Poznámky
Pondělí 16.9. 13:15 13:45 – 14:45 15:00 – 15:45 týmový trénink
Úterý
17.9. 12:30 13:00 – 14:00 DDHT
Středa 18.9.

05:45

12:30

06:15 – 07:15

13:00 – 14:00

DDHT
Čtvrtek 19.9. 13:00 13:30 – 14:30 15:00 – 16:00 TV DDHT
Pátek 20.9. 15:45 16:45 – 18:00 15:50 – 16:15

týmový trénink

17:30 utkání A Týmu – Kladno

Sobota
21.9.

11:15 (zelený tým doma)

10:30(bílý tým v Nejdku)

domácí utkání Zelený Tým  – 12:15 Sokolov, 13:15 Cheb, 14:30 Ostrov

venkovní utkání Bílý Tým – 11:30 Nejdek, 12:15 M. Lázně, 13:15 Sokolov

Neděle 22.9. volno/individuální příprava

 

 

– doporučujeme sledovat pravidelně rozpis tréninků na tomto webu, jsou možné náhlé změny

 

Info k tréninkům – led:

– nejpozději 30 minut před tréninkem na ledě, bude každý hráč již v šatně, šatna bude otevřena 30 min. před tréninkem, hráč chodí na ledovou plochu včas, pozdní příchod hráče znamená, že jíž na trénink nebude vpuštěn

– každý hráč bude mít kompletní výstroj, chránič krku, odpovídající velikost své hokejky (velikost hokejky viz “návody”) a láhev s pitím)

– v případě nemoci či jiného důvodu, kdy se hráč nebude moci dostavit na trénink (jedná se o trénink na ledě i v tělocvičně), rodič omluví své dítě před tréninkem hlavní trenérce Z. Radostové pomocí SMS v době od 10:00 do 18:00 hodin (kontakt je v menu “kontakty”), v SMS uveďte i důvod absence (nemoc, rodinné důvody, jiný sport, atd.), v případě neomluvení hráče je neomluvený trénink

!!!!trenér při nominaci na turnaje a zápasy přihlíží k docházce na tréninky, omluvenost, výkon a snahu v trénincích!!!!

– během tréninku na ledě se rodiče nebudou zdržovat v prostoru střídaček a ani v blízkosti ledové plochy

 

Info k tréninkům – tělocvična a venkovní hřiště:

– na trénink do tělocvičny a na venkovní hřiště chodíme včas nejpozději 10 minut před začátkem tréninku

– tréninky v tělocvičně budou probíhat na ZŠ Krušnohorská (Růžový vrch), ul. Krušnohorská 11, Karlovy Vary 36010, přístup k tělocvičně je z levé strany školy, přístup na venkovní hřiště je z pravé strany školy, v areálu školy je parkování “zakázáno”

– s sebou do tělocvičny: kraťasy, triko a obuv s nebarvící podrážkou (sálové boty)

– s sebou na venkovní hřiště: oblečení a obuv na ven dle počasí

– pomůcky do tělocvičny: míč (volejbalový, fotbalový), florbalovou hokejku (rozměry hokejky viz  “návody), míček na florbal, lanové švihadlo a láhev s pitím

– pomůcky na venkovní hřiště: míč (volejbalový, fotbalový) a láhev s pitím

 

Info k tréninkům – rozcvičovna KV Aréna:

 

– trénink v rozcvičovně je zaměřen na různá pohybová cvičení, trénink střelby a techniku hole

– s sebou do rozcvičovny: oblečení a obuv do tělocvičny

– pomůcky do rozcvičovny: náhradní hokejovou hokejku, rozměr hokejky viz. menu návody, čepel hokejky bude “NEOBALENÁ” (v rozcvičovně je na zemi gumový povrch, obalená hokejka se na tomto povrchu zadrhává)