Karlovy Vary 2010

Tréninky od 18.11.2019 do 24.11.2019 “Aktuální týden”

Sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny

Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink

Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.

Den Datum Sraz Led Suchá Poznámky
Pondělí 18.11. 13:15 13:45 – 14:45 15:00 – 15:45 týmový trénink
Úterý 19.11. 12:30 13:00 – 14:00 DDHT
Středa 20.11. 05:45 06:15 – 07:15 DDHT
Čtvrtek 21.11. 13:00 13:30 – 14:30

15:00 – 16:00 TV

16:00 – 17:00 bazén

DDHT
Pátek
22.11. 14:25 15:30 – 16:30 14:30 – 15:10 týmový trénink
Sobota
23.11. volno/individuální příprava
Neděle 24.11. sraz v šatně v 08:45 domácí utkání dva týmy

 

 

Tréninky od 25.11.2019 do 1.12.2019:  

Sledujte průběžně tento rozpis, mohou nastat náhlé změny

Poznámka: DDHT – dobrovolný dovednostně herní trénink

Individuální přípravou je myšleno jít si zaplavat, zaběhat, kopat a házet si s míčem, skákat přes švihadlo, základní gymnastika atd. Zlepšování základních pohybových dovedností.

Den Datum Sraz Led Suchá Poznámky
Pondělí 25.11. 13:15 13:45 – 14:45 15:00 – 15:45 týmový trénink
Úterý
26.11. 12:30 13:00 – 14:00 DDHT
Středa 27.11.

05:45

12:30

06:15 – 07:15

13:00 – 14:00

DDHT
Čtvrtek 28.11. 13:00 13:30 – 14:30

15:00 – 16:00 TV

16:00 – 17:00 bazén

DDHT
Pátek 29.11. 14:25 15:30 – 16:30 14:30 – 15:10

týmový trénink

17:30 A tým – HC H. Králové

Sobota
30.11. volno/individuální příprava 17:00 U20 – Olomouc
Neděle 1.12. volno/individuální příprava 16:00 U20 – Zlín

 

 

– doporučujeme sledovat pravidelně rozpis tréninků na tomto webu, jsou možné náhlé změny

 

Info k tréninkům – led:

– nejpozději 30 minut před tréninkem na ledě, bude každý hráč již v šatně, šatna bude otevřena 30 min. před tréninkem, hráč chodí na ledovou plochu včas, pozdní příchod hráče znamená, že jíž na trénink nebude vpuštěn

– každý hráč bude mít kompletní výstroj, chránič krku, odpovídající velikost své hokejky (velikost hokejky viz “návody”) a láhev s pitím)

– v případě nemoci či jiného důvodu, kdy se hráč nebude moci dostavit na trénink (jedná se o trénink na ledě i v tělocvičně), rodič omluví své dítě před tréninkem hlavní trenérce Z. Radostové pomocí SMS v době od 10:00 do 18:00 hodin (kontakt je v menu “kontakty”), v SMS uveďte i důvod absence (nemoc, rodinné důvody, jiný sport, atd.), v případě neomluvení hráče je neomluvený trénink

!!!!trenér při nominaci na turnaje a zápasy přihlíží k docházce na tréninky, omluvenost, výkon a snahu v trénincích!!!!

– během tréninku na ledě se rodiče nebudou zdržovat v prostoru střídaček a ani v blízkosti ledové plochy

 

Info k tréninkům – tělocvična a venkovní hřiště:

– na trénink do tělocvičny a na venkovní hřiště chodíme včas nejpozději 10 minut před začátkem tréninku

– tréninky v tělocvičně budou probíhat na ZŠ Krušnohorská (Růžový vrch), ul. Krušnohorská 11, Karlovy Vary 36010, přístup k tělocvičně je z levé strany školy, přístup na venkovní hřiště je z pravé strany školy, v areálu školy je parkování “zakázáno”

– s sebou do tělocvičny: kraťasy, triko a obuv s nebarvící podrážkou (sálové boty)

– s sebou na venkovní hřiště: oblečení a obuv na ven dle počasí

– pomůcky do tělocvičny: míč (volejbalový, fotbalový), florbalovou hokejku (rozměry hokejky viz  “návody), míček na florbal, lanové švihadlo a láhev s pitím

– pomůcky na venkovní hřiště: míč (volejbalový, fotbalový) a láhev s pitím

 

Info k tréninkům – rozcvičovna KV Aréna:

 

– trénink v rozcvičovně je zaměřen na různá pohybová cvičení, trénink střelby a techniku hole

– s sebou do rozcvičovny: oblečení a obuv do tělocvičny

– pomůcky do rozcvičovny: náhradní hokejovou hokejku, rozměr hokejky viz. menu návody, čepel hokejky bude “NEOBALENÁ” (v rozcvičovně je na zemi gumový povrch, obalená hokejka se na tomto povrchu zadrhává)