Karlovy Vary 2010
Registrace nových členů

 

VÍTEJTE NA STRÁNKÁCH HOKEJOVÉHO KLUBU HC ENERGIE KARLOVY VARY

ROČNÍK 2010 – U10

 

 

 

Schůze s rodiči:

Dne 22.08.2019 po druhé třetině zápasu A týmu v zasedačce, proběhne schůze s rodiči. Tímto žádám o vaší účast. Děkuji

 

Soustředění:

Termín: 19.08.2019 do 24.08.2019

Rozpis: viz odkaz tréninky zde, sledujte průběžně, mohou nastat malé změny

Sraz a konec: vždy ve vestibulu na velíně, děti si zde převezme a poté předá vždy někdo z realizačního týmu

Cena: 1000,- Kč (v ceně je oběd, dvě svačiny na pět dní, vstup do bazénu a Svatošky), když zbude nějaká částka, bude převedena do fondu, lístky na hokej budou zdarma, částku budu vybírat v pondělí ráno při předání dětí ve vestibulu

Co s sebou na stadion: kompletní výstroj, dvě hokejky, věci na ven a do rozcvičovny (i teplejší věci), řádnou sportovní obuv, každý svou láhev na pití, věci do bazénu a krém proti slunci (celý týden budou mít věci do bazénu v šatně)

Přespání na Svatoškách: ve dnech 23.8.2019 odpoledne do 24.8.2019 dopoledne, tým půjde s trenérkou pěšky ze zimního stadionu, na Svatoškách je zajištěno opékání buřtů, prohlídka stájí, stezka odvahy a trampolína, snídaně budou mít děti své, dále budou mít děti teplé oblečení, teplou obuv (vše podle počasí), čelovku, spacák, karimatku a stan (u stanů se domluvte rodiče mezi sebou, třeba větší stan pro více dětí), na místě je možnost zakoupení občerstvení, tak dětem dejte i malé kapesné, předání dětí rodičům na Svatoškách do 12 hodin, klidně můžou rodiče něco napéct 🙂

Seznam dětí: Vrbas, Koncz, Bruštík, Smažík, Terla, Stezka, Chada, Psohlavec, Simmer O., Simmer R., Šmehlík, Lužický, Kocour, Kalčík, Proft, Žák, Dan, Bradley, Zrzavecký, Heichl (až od středy), Šmajdová, Kantner, Tóth, Heller, Velínská

 

Info k začátku sezóny:

(26.07.19)

– první trénink bude dne 4.8.19 – viz tréninky

– každý hráč/ka odevzdá vedoucímu novou lékařkou zprávu o prohlídce na prvním tréninku, kdo jí nebude mít, nebude vpuštěn na trénink

– každý hráč bude mít na svém místě určený tréninkový dres, tak jak to rozdělila hlavní trenérka, dívkám předá dresy vedoucí

– každý hráč/ka předá vedoucímu jeden černý puk na prvním tréninku

 – v šatně došlo k malé upravě zasedacího pořádku, tak si zkontrolujte jmenovky, kde jí máte

 – omluvenky zasílejte jako vždy hlavní trenérce formou SMS s předstihem, do omluvenky uvádějte důvod absence (např. nemoc, škola, dovolená atd.), rodinné důvody nebudou akceptovány

 – v odkazu pozvánka na zajímavou přednášku ” Význam jídelníčku – stravování mladých sportovců “, odkaz:  zde

 

Domácí úkol č. 4:

20 sekund bez přerušení skákat přes švihadlo bez meziskoku a bez dupání

 

Lékařská prohlídka:

(23.5.19)

Každý hráč/ka bude mít novou lékařskou prohlídku na začátku nové sezóny 2019/20, což je na začátku srpna 2019. Lékařské prohlídky odevzdávejte vedoucímu týmu. Kdo nebude mít lékařskou prohlídku nemůže být vpuštěn na trénink. Nová sezóna začíná od 1.8.2019. Doporučuji se objednat s předstihem! S sebou si vytiskněte vyplněný formulář. MUDr. Kundrát – tel: 607 027 099.

Formulářzde

Vzor: zde

 

Omluvenky!!!

(23.5.19)

Omluvenky pište pouze hlavní trenérce na její mobilní telefon a ne nikde jinde (WhatsApp skupina atd.). Do omluvenky uvádějte důvod absence, stále se tak neděje! Omluvenky zasílejte nejpozději 2 hodiny před tréninkem. Pokud bude omluvenka zaslána později, nebude již akceptována a hráč bude mít neomluvený trénink. Při nominacích na zápasy a turnaje v nadcházející sezóně bude trenérka přihlížet k omluvenosti již z této fáze letní přípravy.

 

Příspěvky na sezónu 2019/2020:

Pro nadcházející sezónu budou příspěvky ve výši 6.000,- Kč. Více v odkazu “příspěvky”

 

Domácí úkol č. 1:

vzpor stojmo (stoj s nataženýma nohama a celé dlaně na zem)

 

Info:

Děti budou mít na suchou sportovní obuv. Několik děti nosí na suchou vycházkovou obuv, což je špatné pro jejich zdraví. Správné obutí viz níže na této stránce. Dále budou mít děti na suchou v šatně i tepláky, mikinu a čepici v případě chladnějšího počasí. Kdo nebude mít patřičné vybavení, nepůjde na trénink a bude čekat v šatně do konce tréninku.

Děti budou dostávat domů domácí úkoly v podobě cviků. Domácí úkoly budou uvedeny vždy na našem webu nebo na WhatsApp skupině. Tyto cviky budou poté plnit při tréninku a sbírat za ně body. Děti mohou mezi sebou soutěžit, kdo bude mít více bodů. V šatně bude vyvěšena bodovací tabulka.  První domácí úkol viz výše. Účel cviků bude, aby se dítě procvičovalo i doma. Cviky budou zaměřeny na sílu, flexibilitu, koordinaci atd.

Soustředění bude v době od 19.8.2019 do 24.8.2019. Více info bude uvedeno průběžně. Soustředění bude v podobném modelu jako to poslední.

Souhrn z přednášky:

(7.12.18)

Souhrn z přednášky “Role rodiče ve výchově sportovce”.

Odkazy: zdezde 

 

Tréninky v  hlavní hale:

(31.7.18)

Vážení rodiče, vzhledem k nařízení vedení KV Arény, je zakázáno navštěvovat a sledovat trénink v hledišti, pokud by byl v hlavní hale KV Arény. Arena vychází z toho, že pokud je někdo v hledišti, musí být akce nahlášená jako veřejná, musí být přítomna proškolená osoba (bezpečnost, požární ochrana apod.), která bude nést hmotnou i nehmotnou odpovědnost včetně úrazu atd. Věc je v současné době v řešení. Děkujeme za pochopení.

 

Hygiena v šatně:

(18.6.18)

Pokud se hráči po tréninku a zápase neosprchují, nemohou na následující zápas. Jediná vyjímka ze sprchování je navazující další trénink.

 

Komunikace s hlavní trenérkou:

(18.6.18)

Od nové sezóny 2018/19 budou rodiče omlouvat své děti pouze hlavní trenérce Z. Radostové (telefon je uveden v odkazu “kontakty”) a to pouze formou SMS zpráv. V omluvence bude upřesněn důvod absence dítěte na tréninku, nelze uvádět rodinné důvody. Pokud bude někdo chtít řešit důležité záležitosti (ohledně zdraví dítěte, případně cokoliv, co se týče Vašeho dítěte) napište trenérce daný problém SMS zprávou. Trenérka se na dané téma připraví a obratem Vám uvede termín, kdy Vám bude plně k dispozici.

 

Pití na trénincích:

(10.5.20118)

Každý hráč/ka bude mít během každého tréninku (led, rozcvičovna, tělocvična, venkovní hřiště) své pití v láhvi. Pokud pití mít nebude, nebude vpuštěn na trénink. Dále nebude mít nikdo slazené pití (džus, limonáda, šťáva). Nejvhodnější je čistá voda. Díky

 

Preventivní informace k problematice obutí u dětí:

(5.5.2018)

Vážení rodiče,

jménem naší hlavní trenérky Z. Radostové, Vám zde uvádím některé základní informace k problematice obutí u dětí. Je to velice důležité pro zdravý vývoj dětí, aby jste vy rodiče dbali na to, co mají Vaše děti na nohou. Pokud na Vašich dětech pozorujete, že mají propadlé kotníky (viz. foto níže), tak  by bylo dobré navštívit ortopeda, aby se tento problém začal řešit co nejdříve. Níže je uveden odkaz na základní cvičení nohou, ale toto je pouze prevence. Problémem je zvláště nedostačující obuv na tréninky venku či v tělocvičně, ale i obuv na běžné nošení. Právě špatná obuv způsobuje takové vady, jak je uvedeno níže na obrázcích. Samozřejmě, hokejové bruslení ty kotníky zatěžuje nadměrně, tak je opravdu potřeba tomu každý den 5 minut věnovat, ať se to děti naučí sami. Dále je níže na obrázcích uvedeno, co je vhodná a nevhodná obuv na cvičení. 

Cvičení:

zde odkaz

Příklady vad nohou:

Vhodná obuv:

 Nevhodná obuv:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nálepky Dr. Max:

Dobrý den, rádi bychom Vás informovali o těchto nálepkách na helmách Vašich dětí. Jedná se o sponzora našeho klubu a jako povinnost k našemu sponzorovi jsme zavázáni k tomu, aby všichni naši hráči, kteří nastoupí do utkání měli tuto nálepku na svých helmách. Nálepky se umístí na pravou stranu přilby a rozdává je vedoucí týmu. Děkujeme za pochopení